Établir l’harmonie entre l’homme et son environnement pour que les énergies puissent circuler au sein d’un habitat tout comme au sein d’un individu.
Vous n’êtes pas forcément sportifs, vous êtes plus à la recherche d’exercices corporels doux et non agressifs pour le corps, tout en recherchant les bienfaits pour votre silhouette, votre posture ainsi que votre souplesse.